Wie finde ich das für mich passende Wellness-Angebot

veröffentlicht von admin am 23. Februar 2012 in Spa Hotels | Wellness - (0 Kommentare)
Als Erstes sollten Sie sich überlegen, für wie lange Sie in den Wellnessurlaub fahren wollen. Es gibt Wellnesswochenenden, man kann aber auch eine komplette Woche oder länger in ein Wellnesshotel fahren. Danach sollte der Zeitraum festgelegt werden. Fährt man lieber im Sommer, wenn es warm ist oder sitzt man lieber im Winter, wenn es draußen schneit und kalt ist im warmen Wellnessbereich des Hotels. Die Gegend des Wellnesshotels ist auch ausschlaggebend. Es gibt welche, die sind strand- oder stadtnah, in ruhiger Lage oder an einem See. Jeder kann individuell sein passendes Programm zusammenstellen. Man sollte sich genaue Gedanken darüber machen, welche Wellnessangebote man gern ein Anspruch nehmen möchte. Es gibt ein breites Spektrum von Massagen bis permanenter Enthaarung. Es ist aber auch wichtig auf [...]

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So gesund ist Sauna wirklich

veröffentlicht von admin am 8. Februar 2012 in Gesundheit | Wellness - (0 Kommentare)
sauna
Ein Saunabesuch wird aktuell von circa 30 Millionen Deutschen regelmäßig getätigt. Doch mittlerweile ist die Schwitzkur aus Finnland nicht nur als 'Gesundmacher' beliebt, sondern dient den meisten Nutzern als Entspannungskur. Mittlerweile sind insgesamt 8 verschiedene Saunen bekannt, die gleichermaßen beliebt, aber auch als gesundheitsfördernd gelten. Da wäre der keramikgeflieste Dampf- und Inhalationsraum mit einer Temperatur von 47 Grad Celsius und Kräuterdämpfen, die sich positiv auf die Atemwege auswirken und die Wärme entspannt die Muskulatur. Dann gibt es das Dampfbad mit einer Temperatur von 65 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit von 60 Prozent, die die Mobilität der Muskeln und Gelenke verbessert, sowie Linderung bei leichten rheumatischen Erkrankungen bringen kann. Als Nächstes gibt es die klassische [...]

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