So gesund ist Sauna wirklich

veröffentlicht von admin am 8. Februar 2012 in Gesundheit | Wellness - (0 Kommentare)
sauna
Ein Saunabesuch wird aktuell von circa 30 Millionen Deutschen regelmäßig getätigt. Doch mittlerweile ist die Schwitzkur aus Finnland nicht nur als 'Gesundmacher' beliebt, sondern dient den meisten Nutzern als Entspannungskur. Mittlerweile sind insgesamt 8 verschiedene Saunen bekannt, die gleichermaßen beliebt, aber auch als gesundheitsfördernd gelten. Da wäre der keramikgeflieste Dampf- und Inhalationsraum mit einer Temperatur von 47 Grad Celsius und Kräuterdämpfen, die sich positiv auf die Atemwege auswirken und die Wärme entspannt die Muskulatur. Dann gibt es das Dampfbad mit einer Temperatur von 65 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit von 60 Prozent, die die Mobilität der Muskeln und Gelenke verbessert, sowie Linderung bei leichten rheumatischen Erkrankungen bringen kann. Als Nächstes gibt es die klassische [...]

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Was versteht man eigentlich unter einer Spa-Behandlung?

veröffentlicht von admin am 24. Januar 2012 in Erholung - (0 Kommentare)
spa
Immer wieder hört man viel über die neuen Spa-Behandlungen. Doch, was ist das eigentlich? Das Wort 'Spa' setzt sich zusammen aus Sanum Per Aquam und bedeutet übersetzt Gesund durch Wasser. Dabei handelt es sich um eine Behandlung für die Gesundheit und für das Wohlbefinden, bei denen im Voraus Schwerpunkte gesetzt wurden. Es kann sich dabei zum Beispiel um eine Thermenkur, Massage, Beauty-Behandlungen, Programmen für Fitness und Ernährung oder seelischer Regeneration handeln. Viele Anbieter haben Spa-Behandlungen, die zwar grundsätzlich etwas mit dem Grundgedanken 'Gesund durch Wasser' zu tun haben, jedoch wird die Spa-Behandlung in den meisten Fällen als Luxusbehandlung verstanden. In der Umsetzung kann sich dies um eine wohltuende Massage mit verschiedenen entspannenden Aroma-Ölen handeln.Dabei können [...]

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Spa-Angebote

veröffentlicht von admin am 30. Oktober 2011 in Erholung | Spa Hotels - (0 Kommentare)
spa angebote
Es gibt die verschiedensten Spa- und Wellnessangebote in Hotels, Wellnesslandschaften oder Schwimmbädern. Diese Angebote reichen von Saunabesuchen mit verschieden temperierten Saunas, Kalt- und Warmbädern, Massagen oder unterschiedliche Ganzkörpermasken mit verschiedensten Substanzen. Wirkung der Sauna Es gibt vielerlei Gründe für einen Saunabesuch. Auf der einen Hand kann der Saunabesuch eine präventive Maßnahme gegen Erkältungskrankheiten sein. Dies erfolgt durch den künstlichen Fieberzustand des Körpers (Aufheizung über 39 Grad Celsius). In diesem Zustand werden Krankheitserreger und Viren durch die große Hitze zerstört - genau der gleiche Weg, wie der Körper sich durch eine große Hitze selbst versucht von einer hartnäckigen Krankheit zu befreien im Fieberzustand. Auf der anderen Hand gibt hat der Saunabesuch einer reinigende [...]

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Gesund im Hotel

veröffentlicht von admin am 21. Oktober 2011 in Gesundheit | Spa Hotels - (0 Kommentare)
Der Begriff 'Spa' steht im Deutschen als Oberbegriff für eine Kombination aus Gesundheit und Wellness. Heutzutage legen viele Hotels einen enormen Schwerpunkt im Bereich Wellness, Gesundheit, Entspannung und Fitness. Das Ziel ist es, diese verschiedenen Faktoren optimal miteinander zu verbinden. Der Ursprung liegt darin bei den Briten, welche die Gunst des Heilbades sehr schnell als Kundenblickpunkt erkannten und dies in allen Schichten etablieren wollten. In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entwickelte sich das mittlerweile sehr bekannte Wort 'Spa', welches für -Gesundheit durch Wasser- steht. Übersetzt im Lateinischen heißt dieses: Sanitas per Aquam. Zu einem heutigen Spa gehören Bäder in allen Formen und Variationen, Fitnessbereiche, ein Bereich für Anwendungen - wie zum Beispiel Massagen und Packungen-, eine Saunalandschaft (mit beispielsweise finnischer Sauna, Dampfbad, [...]

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Entspannung mit Massagen

veröffentlicht von admin am 22. September 2011 in Erholung | Wellness - (0 Kommentare)
Wellness ist das zeitgemäße Zauberwort in der heutigen stressgeplagten Menschheit. Angebote zur Entspannung gibt es wie Sand am Meer, aber welche Massage, welche Behandlung ist für mich wirklich gut und nicht nur teuer? Die Frage sollte sich jeder selbst stellen, ob er an Krankheitssymptomen leidet und zunächst einen Arzt aufsuchen sollte, die Ursachen zum Beispiel für seine Rücken-, Kopf- oder Gelenkschmerzen herauszufinden, um eine gezielte, physiotherapeutische Behandlung zu bekommen. Alternativen gibt es auch beim Osteopathen. Stress, Ärger, Leid, Überforderungen bis zum Erschöpfungssyndrom, haben vielfältige Spannungs- und Verspannungszustände zur Folge. Den Körper wieder in Einklang zu bringen, ist sicher für die Betroffenen das Ziel. Um mit Pfarrer Kneipp zu sprechen, ist es aber doch im Vorfeld entscheiden, es gar nicht erst so weit kommen [...]

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